歩幅測定の実習と、大岡川沿いをウォーキング

野外授業(2023/11/5)

神奈川学習センターで放送大学の面接授業。
「ウォーキングは生涯スポーツ」の授業は、
土日の二日間だよ。
昨日は体重測定して体脂肪率などの計算、
そして講義室で歩行の計測して帰宅。
今日は実際に脈拍測りながらウォーキングして、
戻ってマット敷いてストレッチ。
放友会の仲間も何人かいたんで、和気あいあいさ。
大学生は楽しいな。